Авторский Курс Стройности
«Ешь, Пей, Худей»

В команде эксперта и единомышленников
Худеем со скоростью 3 кг / месяц
Этот Курс для Вас, если:
Вы отчаялись сбросить вес — уже все перепробовали, а жир не уходит
Вы резко набрали вес без изменений в образе жизни, не понимаете, что теперь делать
Вы легко сбрасываете лишние кг на диете или тренировках, но удержать результат не получается
Вы устали от качелей похудения: сброшенные кг возвращаются с привесом и приходится начинать все заново
У Вас нет лишнего веса, но мешает жир на животе и боках, с которым Вы не можете справиться
Вам не хватает сил на самые обычные дела, замучила депрессия, раздражительность и хроническая усталость
Вам все время хочется что-то жевать, вечерами нападает жор, чувствуете, что переедаете, но не можете с этим справиться
Ваши волосы стали тонкими и редкими, выпадают пучками, потеряли блеск, слишком жирные или сухие
У Вас проблемы с ЖКТ, отеки, болят суставы, чувствуете себя грузной, с тоской вспоминаете легкость молодости и больше не носите каблуки
У Вас больше 20 кг лишнего веса, больные суставы, Вам противопоказаны тренировки, и Вы не знаете, с чего начать
Вам важно похудеть без вреда для кожи и здоровья: сохранить грудь и упругость кожи
Тебя угнетает недовольство своим телом, когда смотришь в зеркало. Ты злишься, что не можешь собраться и привести себя в порядок.
Тебе не хватает сил посадить себя на диету, ведь это снова будет мучение: запреты, постоянное чувство голода, раздражение, а после... вес вернется
Тебе обидно, что приходится носить не то, что нравится, а то, что скроет и налезет. Ты хочешь постройнеть и вновь почувствовать себя женщиной
Ты видишь - лишний вес уже вредит здоровью: тяжесть в теле, отдышка, гипертония, диабет. Нужно срочно заняться собой, но ты не знаешь как
Если вы не видите поддержки от близких, а так хочется иметь единомышленника
Сколько лишних килограммов веса Вы набрали в результате многочисленных попыток похудеть?
Не замечали ли Вы за собой, что каждая новая попытка НАЧАТЬ худеть дается Вам все сложнее и сложнее?
А годы идут…
Ничего не меняется. Вес не только не убывает, а еще и прибавляется.
И чем дальше, тем больше…
А теперь подумайте, что будет
через 10 лет...

Вы будете набирать от 1 до 5 кг в год.
Ваш тонус и настроение будут снижаться.
Одышка
Вялость
Проблемы с суставами
И прочие болячки станут Вашими постоянными спутникам
И это в лучшем случае…
Продолжить?

Да Вы и сами все знаете…

Ответьте себе честно:
Сколько Вы готовы заплатить, чтобы быть здоровой, стройной, красивой?
При этом, не изнуряя себя тяжелыми физическими нагрузками, суперголоданием и супердиетами.
Ведь Вы убедились, что не можете справиться с полнотой самостоятельно?
Или Вы всё еще думаете, что ситуация «вдруг» изменится?
Что произойдет чудо, и вы «вдруг», по мановению волшебной палочки, станете стройными, здоровыми и счастливыми? И именно тогда вы и начнете жить?

САМО ничего не поменяется.
Никогда.
Очнитесь!
Жизнь происходит сейчас, а не в будущем!
Не обманывайте себя — начните ДЕЙСТВОВАТЬ!

Именно ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, я даю вам возможность изменить свою жизнь!
Я предлагаю Вам методику, которая в корне отличается от всего того, что до сих пор предлагалось.
Моя методика удивительно проста и комфортна.
Это четкий план действий, который позволит Вам не просто похудеть, но и в корне пересмотреть свое восприятие Мира, перестроить свой образ жизни, чтобы оставаться стройными, энергичными, здоровыми и жизнерадостными.
В общих чертах, я предлагаю Вам путь без ограничений, диет и насилия над собой.
Путь любви к себе, внимания к своему телу, гармонии и саморазвития.

Яна Проценко
Ваш нутрициолог
На моем Курсе Вы узнаете:
  • Как установить идеальную массу тела
  • Что важнее: вес или объёмы
  • Почему не удаётся похудеть
  • Висцеральный жир - как контролировать
  • Почему диеты не работают
  • Как составить рацион
  • Как вкусно есть и терять объемы
  • Как не стареть, и как остановить изнашивание организма
  • Как анализировать и составлять свой рацион, и как стать диетологом для себя и своей семьи
  • Какой продукт, при правильном употреблении, навсегда избавит вас от проблем с фигурой
  • Как запустить "великое таяние жиров"
  • Как заниматься собой, пока все сидят на диетах и обезжиривают
  • Что такое биохимия старения
  • Как создать импульс стройности и молодости за 100 секунд в день
  • 5 неочевидных и эффективных механизмов омоложения и стройности
Обо мне
Почему мы?
С нами легко и просто добиваться поставленных результатов
Личный кабинет
Наши клиенты работают в личных кабинетах, получают домашнее задание и ответы на свои вопросы на каждом этапе
Опыт
10 - летний опыт чуткого нутрициолога творят чудеса с фигурой и здоровьем наших любимых клиентов
Поддержка
Мы всегда на связи с нашей аудиторией в суперсекретном чате, где вы задаете свои вопросы, а Яна Проценко отвечает и контролирует ваши действия
Подарочки
Мы любим делать подарки. И в процессе тренинга и в его финале вас ожидают приятные сюрпризы
Гибкость
В начале курса мы совместно ставим цели, необходимые вашему организму и уверенно двигаемся к ним, какие бы они не были
Эффективность
100% наших клиентов, прошедших курс, добиваются результатов. Кто не сбежал из-за лени :)
Возможности
Не только самому научиться правильно питаться, но и дать эти навыки детям, близким и друзьям
Сообщество
Вы будете в дружном коллективе, который поддержит и поделится личным опытом
А когда начинаем?
Друзья, все начинания делаются с понедельника, с 1 числа месяца, с Нового года :) Мы работаем всегда - мой Авторский Курс постоянно действует!
Цена Курса Стройности "Ешь, Пей, Худей!"
Приглашаем в группу "Худеем к лету"!
Знакомство с Курсом Стройности
0 EUR
Посмотреть вебинар "Секреты Курса Стройности"
Курс Стройности в Записи
135 EUR
Друзья! Вы можете купить Курс Стройности для самостоятельного изучения.
Живой Авторский Курс Стройности
165 EUR
Изучаем Курс с экспертом в команде единомышленников!
Не хватает мотивации к похудению?
Получите чек - лист "Мотивация к Похудению" на свой мессенджер!
Мы любим себя и наших клиентов
Как мы работаем:
1
Оплата
Мы принимаем платежи из абсолютно любой страны мира
2
Получаете доступ
Сразу получаете доступы в личный кабинет и к первым урокам в видео- и текстовом формате, в секретный чат Курса и к Skype Яны Проценко, в котором назначается личная встреча для определения Ваших целей
3
Изучение материала
Один раз в неделю Вам открывается новый Урок, который вы изучаете, выполняете домашнее задание. Усваиваете новые пищевые привычки.
4
Общение с единомышленниками
Общение происходит в секретном чате Курса Стройности, где мы делимся своими проблемами, результатами и просто хорошим настроением. Один раз в неделю проводим видео встречу с Яной Проценко, где получаем консультацию и коррекцию назревших вопросов
5
Результат
Достигаем запланированные на первой встрече цели
Коридоры Курса Стройности
Раз в неделю Вам открывается следующая дверь в здоровье
Урок №1
Урок №1
Белок как основа ЖИЗНИ
  • Что важнее: вес или объёмы;
  • Как худеть без усилий на суточной норме белка;
  • Белок в тарелке и теле. Учимся уменьшать вес, питаясь;
  • Похудение без обвисания;
  • Почему не удаётся похудеть;
  • Что нужно мышцам для роста?
  • Как перестроить тело в красивое, мышечное;
  • Подбор личной схемы коррекции здоровья и роста мышечной массы
Урок №2
Урок №2
Правильный завтрак при похудении. Правила составления тарелочки.
  • Как влияет уровень глюкозы в крови на снижение веса;
  • Почему диеты не работают; Как улучшить обменные процессы и дать клетке все необходимое? Без чего худеть опасно…
  • Доперевариваете ли Вы пищу? Тест;
  • Когда нужны ферменты, как их подобрать и как попросить поджелудочную работать как в молодости;
  • Составляем Ваш рацион – рацион стройного и здорового человека; Без подсчёта калорий; Сам себе диетолог
Урок №3
Урок №3
Мир воды в организме
  • Эликсир стройности - ВОДА;
  • Как Вода влияет на похудение;
  • Как повысить тургор клетки, кожи?
  • Почему закисление приводит к «застою» веса;
  • Как продлить срок эксплуатации своего тела с помощью простой воды;
  • Расчет индивидуальной системы распаивания
Урок №4
Урок №4
Все об Углеводах
  • Запускаем великое таяние жиров;
  • Сколько сахара на Вашей талии?
  • Прекращаем кормить свою жировую ткань, создаем все условия для её уменьшения;
  • Как углеводы приводят к развалу здоровья;
  • Почему я ем как всегда, а бока растут?
  • Все правда об углеводах с точки зрения стройности
  • Висцеральный жир - как контролировать;
  • Основные условия СТРОЙНОСТИ; Как вкусно есть и терять объемы
Урок №5
Урок №5
ЖИРЫ - помощники в стройности
  • Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке –это не одно и тоже. Жиры - друзья или враги?
  • Меняем отношение к жирной пище. Я полнею, потому что ем жирное?
  • Перестроите свой режим питания с учетом Ваших особенностей;
  • Узнаете, как продлить жизнь и укрепить здоровье с помощью жиров в пище;
  • Коррекция веса при помощи правильных жиров;
  • Какие жиры поддерживает огонь хронического воспаления;
  • Полезные жиры, дарящие здоровье. Становимся профессионалами в выборе масел для салатов, жарки;
  • Учимся видеть трансизомеры жирных кислот – абсолютного убийцу здоровья;
  • Жиры для жизни;
  • Снимаем «порчу» с холестерина; Стройнеем вместе с Холестерином
Урок №6
Урок №6
Детоксикация организма
  • Чистота –залог СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ. Как человек самозагрязняется. Молодой организм – чистый организм;
  • Почему дезоксикация организма так важна в процессах похудения;
  • Плато в весе; Что делать? Как выводить жирорастворимые токсины;
  • Определите собственную степень чистоты;
  • Запускаем физиологичный процесс «жировыведения»
Урок №7
Урок №7
Лимфа - река жизни
  • Лимфодренажная система - как основная система стройности.
  • Устраняем отечность, уходим о застойных явлениях в организме.
  • Как сделать чистом межклеточное пространство
  • Возвращаем бурный метаболизм как в 25!
Урок №8
Урок №8
Умный потребитель
  • Как прекратить тратить собственные деньги и пищеварительные ферменты на глупую и ядовитую еду;
  • Как прекратить тратить собственные деньги на токсичные напитки и косметику;
  • Как стать умным потребителем;
  • Раскрываем заговор производителей и не ведёмся на рекламу!
  • Перестаём платить за «мусорную» еду;
  • Какие вкусности можно есть без угрозы ожирения и ранней смерти
Урок №9
Урок №9
Витамины и минералы
  • Кто управление процессами похудения?
  • Главные помощники для безопасного сброса веса;
  • Витамины - катализаторы всех биохимических реакций, ускорители процессов;
  • Всё ли необходимое для красоты и здоровья Вы берёте из пищи;
  • Что надо знать о витаминах, микро - макроэлементах и антиоксидантах, чтобы не развалиться к 40 - 50 годам;
  • Какие пить, а какие не пить;
  • Признаки дефицита;
  • Природные защитники от старения и болезней. Худеем с АНТИОКСИДАНТАМИ
Урок №10
Урок №10
Кальций и Гормоны
  • Как сделать так, чтобы гормональный фон был высоким?
  • Как сделать так, чтобы не оголялись шейки зубов, не портилась осанка и походка;
  • Или как в 30 выглядеть на 20, в 40 на 30, в 50 на 30, в 60 на 30;
  • Влияние баланса гормонов на вес;
  • Секреты анти-эйдж
Урок №11
Урок №11
Сердечно-сосудистая система
  • Как сохранить здоровье сердца?
  • Как «настроить» своё давление?
  • Витамины для сердца;
  • Чем кормить сердце;
  • Нормализация мозгового кровообращения в любом возрасте для сердца;
  • Что такое Индекс Массы Тела?
  • Что такое метаболический синдром
Урок №12
Урок №12
Физические нагрузки
  • Определение стартовых личных показателей
  • Как далеко «отъехали» мои показатели от нормы;
  • Зачем нужна физическая нагрузка? И какая считается оптимальной?
  • Контрольные окончательные замеры; Анализ результатов;
  • Коррекция стиля питания и нагрузки;
  • Чувствуем себя постройневшими, похорошевшими и на все 100%. Радуемся собственному отражению в зеркале
Я не хочу считать калории
А мы и не будем! Калория — величина из области термодинамики! В организме человека ничто не горит и ничто не сгорает. Механический перенос термодинамических параметров теплоотдачи того или иного продукта на механизмы пищеварения — чистейший абсурд и псевдонаучный маразм. Увы, на этом абсурде и маразме базируется и развивается вся современная диетология
Я сидела на диете — мне не помогло
В одном из наших уроков вы узнаете, почему диеты не работают! За три месяца совместной работы Вы приобретете свой стиль питания, который останется на всю жизнь
Не хватает мотивации, чтобы начать
Чуть выше есть форма, оставив в которой свои координаты, Вы получите на почту Чек лист "Мотивация к Похудению". Поработайте с ней и возвращайтесь!
Какие форматы оплаты у вас есть?
Вы можете оплатить практически из любой страны мира, картой, электронными деньгами, банковским переводом, отдельно каждый урок, курс для изучения самостоятельно или с Экспертом!
Боюсь срывов
Срывы обычно происходят, когда есть жесткие ограничения. Мы же плавно, нежно работаем с новыми пищевыми привычками, которые незаметно приведут к намеченным целям!
Наша команда
Те кто дарит вам знания каждый день!
Яна Проценко
Лидер команды
Эксперт, нутрициолог, ведущая и руководитель курсов в Клубе Стройности
Дмитрий Александров
Партнер
Если возникли технические проблемы, то виноват он :)