Клуб Стройности Яны Проценко
10. Как остановить выпадение волос
Волосы – это волосяной фолликул, который «сидит» в дерме и питается кровеносной системой. Нельзя масочками снаружи улучшить состояние волос
Устранение белковой недостаточности, так как кератин – это белок!
1. Норма по белку 1 грамм на килограмм веса у женщин и 1.2 грамма на килограмм веса у мужчин. При дефиците белка из пищи, используйте коктейль Нутри Берн.
При выявлении ферментативной недостаточности – схема допереваривания пищи (см соответствующий конспект здоровья).
Очень хорошо этот механизм работает, если волос выпадает с луковицей (беленькая луковица на конце волоска).
2. Устранение дегидратации (дефицита воды)
30 мл воды на каждый килограмм веса. Распаиваться медленно, по 70 мл воды раз в 15 минут. При высоком АД и отёках можно добавлять 100 мл воды раз в неделю к привычной норме.
3. Устранение дефицита кремния (шелушения, секущиеся волосы, расслаивающиеся ногти, надкорневой облом волоса – волосок без белого корешка)
Бон-си по 1 капсуле 3 раза с едой две банки подряд, кожа-волосы- ногти по 1 капсуле 3 раза с едой две банки подряд.
4. Эффективное построение коллагена (см. соответствующий конспект здоровья)
А. Сера (МСМ или метилсульфанилметан) по 1 таб 3 раза с едой
Б. Витамин С (НСП) пролонгированный с флавоноидами 1 грамм утром с едой или мультивитаминный комплекс – Суперкомплекс или ТНТ
В. Проверить ферритин, исключить недостаток железа. Железо хелат НСП.
При выявлении ферментативной недостаточности – схема допереваривания пищи (см соответствующий конспект здоровья).
Очень хорошо этот механизм работает, если волос выпадает с луковицей (беленькая луковица на конце волоска).
2. Устранение дегидратации (дефицита воды)
30 мл воды на каждый килограмм веса. Распаиваться медленно, по 70 мл воды раз в 15 минут. При высоком АД и отёках можно добавлять 100 мл воды раз в неделю к привычной норме.
3. Устранение дефицита кремния (шелушения, секущиеся волосы, расслаивающиеся ногти, надкорневой облом волоса – волосок без белого корешка)
Бон-си по 1 капсуле 3 раза с едой две банки подряд, кожа-волосы- ногти по 1 капсуле 3 раза с едой две банки подряд.
4. Эффективное построение коллагена (см. соответствующий конспект здоровья)
А. Сера (МСМ или метилсульфанилметан) по 1 таб 3 раза с едой
Б. Витамин С (НСП) пролонгированный с флавоноидами 1 грамм утром с едой или мультивитаминный комплекс – Суперкомплекс или ТНТ
В. Проверить ферритин, исключить недостаток железа. Железо хелат НСП.
5. Остановить гликостарение – засахаривание белков тела (в том числе белков кожи и фолликулов) избытком углеводов. Использовать продукты с низким гликемическим индексом.
6. Работаем со щитовидной железой:
При нормальном и высоком ТТГ (тиреотропном гормоне – смотрите анализ крови) – келп (источник йода) по 2 капсулы 2 раза в день с едой, плюс 4 бразильских орешка (источник селена). Если Вы живёте НЕ на море – длительно, с перерывом на лето.
При низком ТТГ срочно к эндокринологу!
7. При высоком дигидротестостероне (анализ крови) - добавляем цинк и витамины гр В для блокады альфа-редуктазы
8. Срочно подберите щадящий шампунь без лаурил сульфата натрия!
Можно:
•лаурет сульфосукцинат (lauret sulfosuccinate),
•лаурил глюкозид (lauril glucoside), кокоглюкозид (cocoglucoside),
•Лауроамфоцитат (lauroamphoacetate sodium)
9. Ежедневная физическая нагрузка в удовольствие, для транспорта питательных веществ к коже.
При нормальном и высоком ТТГ (тиреотропном гормоне – смотрите анализ крови) – келп (источник йода) по 2 капсулы 2 раза в день с едой, плюс 4 бразильских орешка (источник селена). Если Вы живёте НЕ на море – длительно, с перерывом на лето.
При низком ТТГ срочно к эндокринологу!
7. При высоком дигидротестостероне (анализ крови) - добавляем цинк и витамины гр В для блокады альфа-редуктазы
8. Срочно подберите щадящий шампунь без лаурил сульфата натрия!
Можно:
•лаурет сульфосукцинат (lauret sulfosuccinate),
•лаурил глюкозид (lauril glucoside), кокоглюкозид (cocoglucoside),
•Лауроамфоцитат (lauroamphoacetate sodium)
9. Ежедневная физическая нагрузка в удовольствие, для транспорта питательных веществ к коже.
У вас все еще остались вопросы ?
Вы можете заказать консультацию Яны Проценко и получить ответы на невыясненные вопросы
© 2019-2021 Клуб Стройности Яны Проценко
