1. Запор – это катастрофа. Это значит то, что Вы съели вчера и сегодня осталось в кишке и составляет грязный ободок с токсинами вокруг беременной матки. Эти токсины идут в кровь и «бьют» по печени. Выход – Вowel - build до достижения эффекта: стул чаще, мягче и обильней. Не допускаем поноса!

Принимается краткими курсами – до 7 дней по 1-2 капсулы в день перед едой до нормализации стула, затем подбираются индивидуальные дозировки. Затем для ежедневной уборки можно использовать Локло – это совокупность различных клетчаток, которые собирают на себя токсины. А так как это овощная смесь – это ещё и микроэлементы. По 1 десертной ложке на 1 стакан воды (кефира) натощак или вместо второго ужина. С целью заселения кишечника полезной флорой (бифидо и лактобактериями) после Локло рекомендуется Бифидофилус Флора Форс (по 1 капсуле)

2. А печень – это орган, по которому вообще нельзя «бить», а во время беременности тем более)).

Так как печень делает белок, участвует в кроветворении, регулирует уровень гормонов, свёртывание крови. Порядка 20 функций. И если мы её загрузим токсинами, то она может сказать – «ребята – Ваши проблемы – вы и разбирайтесь». Поэтому Лецитин (2 капсулы 2 раза в день) для того, чтобы печень и другие органы не ощущали недостатка в фосфолипидах (строительных кирпичиках) будет ей (печени) в помощь.

3. Почки. А точнее кровь. Почему возникают отёки? Да потому что когда кишечник травит токсинами, печень сказала – разбирайтесь сами, то почки понимают – надо эти токсины куда-то «заныкать». Проще всего поднять артериальное давление и быстрее их отфильтровать. Но для начала организм пытается эту токсичную застойную жидкость оставить в тканях. А когда «видит», что это не эффективно, то уже поднимает артериальное давление – а вот это уже классический гестоз.

Поэтому ещё раз повторяю. Отёки – это очень и очень опасно!!!

Что делать, чтобы кровь была живая, подвижная, переносила кислород? Все процессы в организме беременной женщины приводят к закислению (ацидозу). Это закисление приводит к тому, что гормоны, ферменты, белки отказываются работать в кислоте. А это приведёт к остановке обмена веществ и полиорганной недостаточности. Поэтому надо ощелачиваться!!! Чем?
Хлорофилл – это зелёный сок из люцерны. Уже через 20 минут делает кровь «живой». Дело в том, что если кровь «кислая», то эритроциты приклеиваются друг к другу (сладж-синдром). И ясное дело, ни о каком переносе кислорода речи быть не может. А вот если кровь нормальной PH, то эритроциты отделяются друг от друга, начинают переносить кислород, забирать углекислоту из тканей. Клетки начинают дышать…

Соки фреш – только что выдавленные. Слабее чем хлорофилл. Но теперь Вы знаете, что надо заказывать в кафе беременным женщинам и людям, которые ухаживают за собой.

4. И есть ещё один секрет. Это как ухаживать за лимфой и пространством между клетками. Ведь именно здесь 80% токсинов чувствуют себя как дома. Есть 2 варианта:

Красный клевер – трава, которая разжижает лимфу, а значит облегчает выход токсинов, а значит способствует исчезновению отёков.
(по 2 капсулы 3 раза в день с приемом пищи)

И ещё. Беременная женщина не должна допускать каких-либо дефицитов в своём организме. Это всё равно, что ребёнок просит есть, а Вы ему отказываете. Благо ещё плод устроен так, что всё равно своё возьмёт.

Видели женщин, которые потеряли зубы во время беременности и кормления?
Видели серый цвет лица у женщин на сносях?
Видели во что превращаются ногти и волосы беременных, которые себя НЕДОКАРМЛИВАЮТ!
Видели пигментные пятна на лице, растяжки на теле — тоже не от хорошей жизни…

Картоха, макароны, овсянка – это не то, из чего строит своё тело Ваш ребёнок. Ему нужен белок, правильные жиры, витамины, микроэлементы, антиоксиданты. И чистота!

Да, если Вы до сих пор покупаете синтетические витамины в аптеке – я просто недоумённо пожму плечами… Разве кто то доказал, что они работают? За эти деньги можно купить натуральные, ещё и на фреш останется))

И последнее. Если хотите, чтобы Ваш ребёнок учил уроки самостоятельно, давайте ему йод внутриутробно.

Я люблю Келп (по 1-2 капсуле в день на протяжении всей беременности) – бурая водоросль. Это пища. Её не передозируешь, заодно и сорбент.
И ещё… Из чего состоят ткани плода? Из белков и жиров, для роста и развития нужны витамины и минералы.

Так давайте же нормальное количество белка – Ваш ребёнок будет получать строительный материал для клеток, у Вас никогда не будет анемии, а после родов проблем с молоком. Рекомендую белковый коктейль Смарт Мил. И обязательно белковые завтраки.

И по поводу жиров. Современный человек переедает жиры, но жиры неправильные. Если Вы хотите здорового ребёнка, не будете есть маргарин и содержащие его булочки, слоечки, шоколадные конфеты, построенные на растительных жирах, не будет у Вас тортиков, сделанных из спреда и так далее…

Фосфолипиды и полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3 (по 1 капсуле 2 раз в день). Именно из этих жиров состоят мембраны клеток и плода и матери.

И отдельная тема – Кальций Плюс Витамин D по 1 таблетке 3 раза в день во время еды. После своей беременности в течение 2-3 лет я восстанавливала свои зубы. Знала ли я о том, что во время беременности потребность в кальции возрастает? Знала. Но ничего не делала. Поэтому минус один зуб и много тысяч гривен моему стоматологу. Лечить кариес и пульпит намного дороже, чем пить кальций.

Обязательно соблюдайте питьевой режим. Необходимо пить чистую воду из расчета 30 мл на 1 кг веса!

Хорошая получилась статья. Всё что здесь написано справедливо для всех людей, которые просто хотят оставаться здоровыми. Поэтому не обязательно беременеть, чтобы ТАК за собой ухаживать.

Так просто ухаживайте за собой…